24時間営業のインドアゴルフ|メリットと使い方

仕事が不規則で、練習場の営業時間に合わせて通うのが難しい。24時間営業のインドアゴルフがあると聞いたけれど、どんなしくみなのか、初心者でも使えるのか知りたい。

24時間営業のインドアゴルフは、深夜や早朝でも練習できる施設です。仕事の時間が不規則な人や、すきま時間に練習したい人にとって、便利な選択肢になっています。

この記事では、24時間営業のインドアゴルフを、しくみと特長、メリット、デメリットと注意点、上手な使い方に分けて説明します。

内容は、24時間営業のインドアゴルフ各社の公式サイトの情報を確認し、2026年10月17日時点でまとめました。運営のしかたや料金は施設ごとに違うため、くわしくは各施設の公式サイトで確認してください。

しくみと特長

1. 無人やスタッフが少ない運営
2. アプリや会員証で入る
3. 予約した打席で練習する

マイ

24時間って、スタッフさんが寝ずに番をしてるんですか?

ゴウ

多くは無人やスタッフが少ない形で、会員がアプリや会員証で入るしくみなんだ

無人やスタッフが少ない運営

24時間営業のインドアゴルフの多くは、無人や、スタッフが少ない形で運営されています。夜間はスタッフがおらず、防犯カメラなどで見守っている施設が多いです。

アプリや会員証で入る

入るときは、スマホのアプリや会員証を使って、入口のかぎを開けるしくみが一般的です。会員になった人だけが入れるので、知らない人が自由に出入りすることはありません。

入会の手続きはウェブで完結する施設もあれば、最初の1回だけスタッフのいる時間に来店して、本人確認や設備の説明を受ける施設もあります。

予約した打席で練習する

練習するときは、アプリやウェブで打席を予約し、予約した時間に施設へ行って練習します。打席はブースで仕切られていることが多く、弾道測定器(打ったボールの飛距離や方向を数字で表示する機械)がついている施設もあります。

インドアゴルフのしくみは、インドアゴルフとはの記事で説明しています。

メリット

1. 好きな時間に練習できる
2. 料金が比較的安め
3. 人の目を気にせず練習できる

マイ

好きな時間に行けるのは、うれしいですね

ゴウ

それに人件費をおさえているぶん、料金が比較的安めなのもメリットだよ

好きな時間に練習できる

24時間いつでも開いているので、仕事の前の早朝や、帰りが遅くなった深夜でも練習できます。仕事の時間が不規則な人や、夜勤のある人にも使いやすい施設です。

料金が比較的安め

スタッフをおかない時間が多いぶん、人件費がおさえられ、料金が比較的安めに設定されていることがあります。月額の通い放題のプランを用意している施設も多くあります。

通い放題のプランの考え方は、通い放題のインドアゴルフの記事にまとめています。

人の目を気にせず練習できる

深夜や早朝は利用する人が少なく、ブースで仕切られていることもあって、人の目をほとんど気にせずに練習できます。初心者や、人前で打つのが恥ずかしい人にも向いています。

打席の空きが多い時間帯なら、予約も取りやすく、思い立ったときにすぐ練習できます。

デメリットと注意点

1. レッスンを受けにくい
2. 困ったときにすぐ聞けない
3. 深夜や早朝の帰り道に気をつける

マイ

夜中にひとりで打つの、ちょっとこわいかも…

ゴウ

そこは大事。困ったときにすぐ聞けないことと、帰り道の安全には気をつけよう

レッスンを受けにくい

24時間営業の施設は、自分で練習するための場所であることが多く、レッスンを受けられないか、受けられる時間が限られていることがあります。

ゴルフを始めたばかりで、基本から教わりたい人は、レッスンの有無を確認しておきましょう。

困ったときにすぐ聞けない

無人の時間帯は、機械の使い方が分からない、設備が動かない、といったときに、その場でスタッフに聞くことができません。電話やアプリで問い合わせる窓口があるかを確認しておきましょう。

深夜や早朝の帰り道に気をつける

深夜や早朝に練習するときは、施設までの道や帰り道の安全にも気を配りましょう。人通りの少ない時間帯は、明るい道を選ぶなどの工夫が大切です。

施設の中でも、出入口のかぎの閉め忘れや、貴重品の置き忘れに注意しましょう。施設ごとの利用ルールを、入会時によく読んでおくと安心です。

上手な使い方

1. 基本はレッスンで教わる
2. 目的を決めて自主練習する
3. すきま時間にこまめに通う

マイ

ここだけで練習すれば、うまくなれますか?

ゴウ

おすすめは基本はレッスンで教わって、24時間の施設で自主練習という組み合わせだよ

基本はレッスンで教わる

24時間営業の施設は、自主練習の場所として使うのがおすすめです。グリップや構えなどの基本は、スクールやレッスンで教わっておくと、自主練習の効果が高まります。

スクールの選び方は、ゴルフスクールの選び方の記事で説明しています。

目的を決めて自主練習する

一人で練習するときは、「今日は7番アイアンの小さな振り幅」など、目的を決めて打ちましょう。スマホでスイングを撮影して確かめると、くせに気づきやすくなります。

すきま時間にこまめに通う

24時間営業の施設は、30分ほどの短い時間でも、思い立ったときに練習できるのが強みです。週末にまとめて練習するより、平日にこまめに通うほうが、感覚を忘れにくくなります。

インドアゴルフの選び方は、インドアゴルフの選び方の記事にまとめています。

24時間営業と通常営業のインドアゴルフの比較

マイ

通常営業のインドアとは、何がちがうんですか?

ゴウ

いちばん差が出るのはレッスンの受けやすさと使える時間。表で見比べよう

項目	24時間営業	通常営業
練習できる時間	いつでも	営業時間内
スタッフ	無人や少人数が多い	いることが多い
レッスン	受けにくいことがある	受けられることが多い
料金	比較的安めなことがある	施設による
向いている人	自主練習をしたい人、時間が不規則な人	教わりながら練習したい人

マイ

24時間営業の施設って、初心者でも使えますか?

ゴウ

使えるよ。ただ、レッスンがないことも多いから、基本はスクールで教わって、自主練習に使うのがおすすめだね。

マイ

夜中に一人で行っても大丈夫ですか?

ゴウ

会員しか入れないしくみが多いけど、帰り道の安全には気をつけてね。明るい道を選ぶようにしよう。

よくある質問

24時間営業のインドアゴルフとは何ですか?

深夜や早朝も含めて、いつでも練習できるインドアゴルフです。無人やスタッフが少ない形で運営されていることが多いです。

どうやって入るのですか?

スマホのアプリや会員証を使って、入口のかぎを開けるしくみが一般的です。

料金は安いですか?

人件費がおさえられるぶん、比較的安めに設定されていることがあります。

レッスンは受けられますか?

受けられないか、受けられる時間が限られていることがあります。事前に確認しましょう。

困ったときはどうすればいいですか?

電話やアプリで問い合わせる窓口があるかを、入会前に確認しておきましょう。

初心者におすすめの使い方はありますか?

基本はスクールで教わり、24時間の施設で目的を決めて自主練習する使い方がおすすめです。

まとめ:24時間営業のインドアゴルフ|メリットと使い方

24時間営業のインドアゴルフは、無人やスタッフが少ない形で運営し、会員がアプリや会員証で入って練習する施設が多いです。好きな時間に練習でき、料金が比較的安めなことがメリットです。

一方で、レッスンを受けにくい、困ったときにすぐ聞けない、といった面もあります。基本はレッスンで教わり、24時間の施設で自主練習する組み合わせが効果的です。

次にやるべきことは、自宅や職場の近くに24時間営業のインドアゴルフがあるかを調べ、体験や見学ができるかを確認してみることです。