インドアゴルフとは|打ちっぱなしとの違いと向いている人

最近、駅の近くやビルの中で「インドアゴルフ」の看板をよく見かける。打ちっぱなしとは何が違うのか、初心者でも使えるのか知りたい。

インドアゴルフは、建物の中でゴルフの練習ができる施設です。天気を気にせず、仕事帰りにも気軽に通えることから、ゴルフを始める人の練習場所として広がっています。

この記事では、インドアゴルフとは何かを、施設の種類、打ちっぱなしとの違い、メリットとデメリット、向いている人の順に説明します。

内容は、インドアゴルフ各社・練習場の公式サイトの情報を確認し、2026年10月17日時点でまとめました。設備や料金は施設ごとに違うため、くわしくは各施設の公式サイトで確認してください。

インドアゴルフの種類

1. 練習中心の施設
2. スクール中心の施設
3. シミュレーションゴルフ

マイ

インドアゴルフにも、種類があるんですか?

ゴウ

練習中心、スクール中心、シミュレーションゴルフなどがあるよ。目的で選ぼう

練習中心の施設

自分で打席を借りて、自由に練習するタイプのインドアゴルフです。月額で通い放題になる会員制の施設や、1時間ごとに料金を払う施設があります。

24時間営業や無人で運営している施設もあり、早朝や深夜に練習したい人にも使いやすくなっています。

スクール中心の施設

コーチのレッスンを受けることを中心にしたインドアゴルフスクールです。月額でレッスンが受け放題になるプランや、回数制のプランなど、形はさまざまです。

初心者向けのクラスを用意しているスクールも多く、体験レッスンから始められます。

シミュレーションゴルフ

スクリーンに実在のゴルフコースなどの映像を映し、打ったボールの飛び方に合わせて、コースを回っているような体験ができる施設です。

練習だけでなく、友人と遊び感覚で楽しめるのも特長です。練習用の機能を備えた施設もあります。

打ちっぱなしとの違い

1. 天気に左右されない
2. 通いやすい場所にある
3. データで結果を確認できる

マイ

打ちっぱなしと、いちばん違うのは何ですか?

ゴウ

天気に左右されない、通いやすい、データで結果を見られることだね

天気に左右されない

インドアゴルフは建物の中にあるので、雨や風、暑さや寒さを気にせず練習できます。夏の日差しや冬の冷え込みが苦手な人にも快適です。

通いやすい場所にある

打ちっぱなしは、広い土地が必要なため、郊外にあることが多いです。インドアゴルフは、駅の近くや繁華街のビルの中など、通いやすい場所にあることが多く、仕事帰りや買い物のついでに寄れます。

データで結果を確認できる

多くのインドアゴルフには、弾道測定器(打ったボールの速さ、飛距離、方向などを計測して数字で表示する機械)があります。打ちっぱなしでは目で見て判断するしかない飛距離や曲がり方を、数字で確かめられます。

自分のスイングを撮影して、すぐに見返せる設備がある施設もあります。

メリットとデメリット

1. 短い時間でも練習しやすい
2. 人の目が気になりにくい
3. ボールが飛ぶ様子は見られない

マイ

いいことばかりですか?

ゴウ

人の目が気になりにくいのもいいところ。ただボールが飛ぶ様子は見られないんだ

短い時間でも練習しやすい

通いやすい場所にあり、予約制の施設なら待ち時間もないので、30分ほどの短い時間でも練習できます。こまめに練習したい人に向いています。

人の目が気になりにくい

打席がブース(仕切られた個室のような空間)になっている施設が多く、周りの人の目をほとんど気にせずに練習できます。初心者や、人前で打つのが恥ずかしい人でも安心です。

ボールが飛ぶ様子は見られない

インドアゴルフでは、目の前のネットやスクリーンにボールを打つため、ボールが実際に飛んでいく様子は見られません。弾道測定器の数字やスクリーンの映像で確認することになります。

また、マットの上から打つため、芝の上や傾いた場所から打つ練習は難しいことがあります。デメリットについては、インドアゴルフは意味ないかの記事でくわしく説明しています。

インドアゴルフに向いている人

1. 仕事帰りや短い時間で練習したい人
2. 人の目が気になる人
3. データを見ながら練習したい人

マイ

忙しい会社員でも、向いてますか?

ゴウ

仕事帰りや短い時間で練習したい人にぴったりだよ。データを見ながら練習したい人にも向いているんだ

仕事帰りや短い時間で練習したい人

平日は仕事が忙しく、練習場まで行く時間がとれない人には、駅の近くのインドアゴルフが便利です。夜遅くまで、または24時間営業している施設もあります。

人の目が気になる人

初心者のうちは、周りの上手な人が気になって、打ちっぱなしで落ち着いて練習できないこともあります。ブースで仕切られたインドアゴルフなら、自分のペースで練習できます。

データを見ながら練習したい人

飛距離や方向を数字で確かめながら練習したい人には、弾道測定器のあるインドアゴルフが向いています。番手ごとの飛距離を把握するのにも役立ちます。

料金の目安は、インドアゴルフの料金相場の記事で説明しています。

インドアゴルフと打ちっぱなしの比較

マイ

打ちっぱなしとどっちにするか、表で決めたいです

ゴウ

天気・場所・球筋が見えるかで差が出るよ。組み合わせて使うのも効果的なんだ

項目	インドアゴルフ	打ちっぱなし
天気	左右されない	雨や暑さ寒さの影響を受ける
場所	駅の近く・ビルの中が多い	郊外が多い
結果の確認	弾道測定器の数字・映像	ボールの行方を目で見る
人の目	ブースで気になりにくい	周りの打席が見える
向いている人	短い時間で通いたい人	球筋を目で確かめたい人

マイ

インドアゴルフって、打ちっぱなしと何が違うんですか?

ゴウ

建物の中だから天気に関係なく練習できて、駅の近くにあることが多いんだ。飛距離や方向も、機械が数字で教えてくれるよ。

マイ

初心者でも使えますか?

ゴウ

もちろん。ブースで仕切られているところが多いから、人の目を気にせず練習できて、初心者にこそおすすめだよ。

よくある質問

インドアゴルフとは何ですか?

建物の中で、ネットやスクリーンに向かってボールを打つ練習施設です。練習中心、スクール中心、シミュレーションゴルフなどの種類があります。

打ちっぱなしとの違いは何ですか?

天気に左右されないこと、通いやすい場所にあること、弾道測定器で結果を数字で確認できることです。

インドアゴルフのデメリットは?

ボールが実際に飛んでいく様子が見られないことや、芝や傾いた場所から打つ練習が難しいことです。

初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。人の目が気になりにくく、初心者向けのレッスンを用意している施設も多くあります。

手ぶらで行けますか?

クラブやシューズを貸し出している施設も多くあります。くわしくは、インドアゴルフの持ち物の記事を参考にしてください。

シミュレーションゴルフは練習になりますか?

コースを回る流れを体験でき、練習用の機能を備えた施設もあります。実際のコースでの練習とも組み合わせると効果的です。

まとめ:インドアゴルフとは|打ちっぱなしとの違いと向いている人

インドアゴルフは、建物の中でネットやスクリーンに向かって打つ練習施設で、練習中心、スクール中心、シミュレーションゴルフなどの種類があります。天気に左右されず、通いやすく、弾道測定器で結果を数字で確かめられるのが特長です。

仕事帰りや短い時間で練習したい人、人の目が気になる人、データを見ながら練習したい人に向いています。打ちっぱなしやコースと組み合わせると、さらに効果的です。

次にやるべきことは、職場や自宅の近くにあるインドアゴルフを探し、体験や1回だけの利用ができるかを調べてみることです。