アンプレアブルとは|3つの選択肢と使いどころ
公開 2026.10.17更新 2026.10.17

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Small talk
マイこの前、木の根元にボールが止まって、何回も打ちました
ゴウ出られたの?
マイ最後はボールより、木の根っこのほうが深く掘れてました
ゴウ木がかわいそうに…
ゴウそんなときはアンプレアブルが使えるんだ。1打のペナルティで救済を受けられて、無理に打つよりスコアがまとまることが多いよ
マイ1打で済むなら、そっちのほうがずっと得でした!
ゴウ3つの選択肢と、バンカーでの使い方を整理したよ
ボールが木の根元に止まって、どう考えても打てない。そのまま打とうとして何度も失敗してしまった。こういうとき、何かルールで助けてもらえる方法はないのか知りたい。
ゴルフには、ボールが打てない場所にあるときに使える「アンプレアブル」というルールがあります。1打のペナルティはかかりますが、無理に打って何度も失敗するより、スコアがまとまることが多くあります。
この記事では、アンプレアブルとは何かを、意味と宣言の仕方、3つの選択肢、バンカーでのアンプレアブル、使いどころに分けて説明します。
内容は、日本ゴルフ協会(JGA)が発行する「ゴルフ規則」(2023年1月から使われている規則)を確認し、2026年10月17日時点でまとめました。ここでは初心者向けに要点を紹介しているため、くわしくはゴルフ規則の本文で確認してください。
Pointsこの記事のポイント
- 01アンプレアブルは、ボールが打てない、打ちたくない場所にあるときに、自分の判断で宣言できる救済。ペナルティエリア以外なら、コースのどこでも使える
- 021打のペナルティで、前に打った場所から打ち直す、ピンとボールを結んだ線の後ろにドロップする、ボールから2クラブレングス以内にドロップする、の3つから選べる
- 03バンカーの中では、後ろと横のドロップはバンカーの中に限られる。2打罰でバンカーの外の後ろにドロップする選択肢もある
アンプレアブルの意味と宣言の仕方

- 打てない場所のときに使える救済
- 自分の判断で宣言できる
- ペナルティエリアでは使えない
マイアンプレアブルって、誰かに頼むんですか?
ゴウ自分の判断で宣言できる救済だよ。ただしペナルティエリアでは使えないんだ
打てない場所のときに使える救済
アンプレアブル(アンプレヤブルとも書く)は、英語で「プレーできない」という意味です。ボールが木の根元、やぶの中、岩の間など、打てない、または打ちたくない場所にあるときに、1打のペナルティで救済を受けられるルールです。
自分の判断で宣言できる
アンプレアブルにするかどうかは、プレーヤーが自分で決められます。ほかの人に許可をもらう必要はありません。
宣言するときは、同じ組の人に「アンプレアブルにします」と伝えましょう。ペナルティの打数を、ほかの人にも分かるようにするためです。
ペナルティエリアでは使えない
アンプレアブルは、コースのどこでも使えますが、池などのペナルティエリアの中にあるボールには使えません。ペナルティエリアの中のボールは、ペナルティエリアの処置をとります。
ペナルティエリアの処置は、ペナルティエリアの処置の記事で説明しています。
3つの選択肢

- 前に打った場所から打ち直す
- ピンと結んだ線の後ろにドロップ
- 2クラブレングス以内にドロップ
マイ救済のあとは、どこから打てばいいんですか?
ゴウ前に打った場所、ピンと結んだ線の後ろ、2クラブレングス以内の3つから選べるよ
前に打った場所から打ち直す
1つ目は、1打のペナルティを加えて、前に打った場所から打ち直す方法です。ティーショットのあとなら、ティーから打ち直せます。
ほかの2つの方法で打ちやすい場所が見つからないときに使います。
ピンと結んだ線の後ろにドロップ
2つ目は、1打のペナルティを加えて、ピン(旗竿)とボールのあった場所を結んだ線の上で、ボールより後ろにドロップ(ひざの高さから落とすこと)する方法です。
後ろであれば、どれだけ下がってもかまいません。木の根元から、少し後ろの開けた場所まで下がって打つときに便利です。
2クラブレングス以内にドロップ
3つ目は、1打のペナルティを加えて、ボールのあった場所から2クラブレングス(クラブ2本分の長さ)以内で、ピンに近づかない場所にドロップする方法です。
クラブレングスは、パターを除いた、持っているクラブの中でいちばん長いクラブの長さで測ります。すぐ横に打ちやすい場所があるときに便利です。
バンカーでのアンプレアブル

- 後ろと横のドロップはバンカーの中
- 2打罰でバンカーの外の後ろへ
- 前に打った場所からの打ち直しも選べる
マイバンカーでも使えるんですか!
ゴウ使えるよ。2打罰でバンカーの外の後ろへドロップする選択肢もあるんだ
後ろと横のドロップはバンカーの中
ボールがバンカーの中にあるときもアンプレアブルにできます。ただし、ピンと結んだ線の後ろにドロップする方法と、2クラブレングス以内にドロップする方法は、バンカーの中にドロップしなければいけません。
2打罰でバンカーの外の後ろへ
バンカーの中では、もう1つの選択肢として、合わせて2打のペナルティで、ピンとボールを結んだ線の後ろの、バンカーの外にドロップすることもできます。
バンカーから出すのがどうしても苦手な人にとっては、2打罰でもバンカーの外から打つほうが、スコアがまとまることもあります。
前に打った場所からの打ち直しも選べる
1打のペナルティで、前に打った場所から打ち直す方法も、バンカーの中で選べます。バンカーのルールは、バンカーのルールの記事にまとめています。
アンプレアブルの使いどころ

- 木の根元ややぶの中
- 無理に打つと何打もかかりそうなとき
- けがをしそうなとき
マイどんなときに使えばいいんですか?
ゴウ木の根元ややぶの中、何打もかかりそうなとき、けがをしそうなときだね
木の根元ややぶの中
ボールが木の根元にくっついている、やぶの中にもぐっている、など、クラブがまともに振れない場所にあるときは、アンプレアブルを考えましょう。
無理に打つと何打もかかりそうなとき
打てなくはないけれど、うまく出せる自信がないときも、アンプレアブルの使いどころです。無理に打って2回、3回と失敗するより、1打罰で打ちやすい場所から打つほうが、結果的に打数が少なくなります。
けがをしそうなとき
木の根元を打つと、クラブが根に当たって手首を痛めることがあります。岩や木の近くなど、けがをしそうな場所からは、無理に打たずにアンプレアブルにしましょう。
ペナルティの全体像は、ゴルフのペナルティの種類の記事にまとめています。
アンプレアブルの選択肢のまとめ
マイ3つの選択肢、こんがらがります
ゴウどこにドロップするかと、何打罰かで表にしたよ。バンカーの中は決まりが少し違うから気をつけてね
| 選択肢 | ペナルティ | バンカーの中のとき |
|---|---|---|
| 前に打った場所から打ち直す | 1打 | 選べる |
| ピンと結んだ線の後ろにドロップ | 1打 | バンカーの中に限る |
| 2クラブレングス以内にドロップ | 1打 | バンカーの中に限る |
| バンカーの外の後ろにドロップ | 合わせて2打 | バンカーのときだけ選べる |
マイ木の根元のボールは、そのまま打つしかないですか?
ゴウアンプレアブルを宣言すれば、1打のペナルティで打ちやすい場所から打てるよ。無理して何打もかけるより、いいことが多いんだ。
マイアンプレアブルは、誰かの許可がいりますか?
ゴウ自分の判断で宣言できるよ。同じ組の人に、アンプレアブルにします、と伝えておこうね。
よくある質問
アンプレアブルとは何ですか?
ボールが打てない場所にあるときに、自分の判断で1打のペナルティを加えて救済を受けられるルールです。
アンプレアブルのペナルティは何打ですか?
1打です。バンカーの外の後ろにドロップする場合は、合わせて2打です。
アンプレアブルの選択肢は何がありますか?
前に打った場所から打ち直す、ピンと結んだ線の後ろにドロップする、2クラブレングス以内にドロップする、の3つです。
池の中のボールはアンプレアブルにできますか?
できません。ペナルティエリアの処置をとります。
バンカーでもアンプレアブルにできますか?
できます。後ろと横のドロップはバンカーの中に限られ、2打罰でバンカーの外に出す選択肢もあります。
誰かの許可が必要ですか?
必要ありません。自分の判断で宣言できます。
まとめ:アンプレアブルとは|3つの選択肢と使いどころ
アンプレアブルは、ボールが打てない場所にあるときに、自分の判断で宣言できる救済です。1打のペナルティで、前に打った場所から打ち直す、ピンと結んだ線の後ろにドロップする、2クラブレングス以内にドロップする、の3つから選べます。
バンカーの中では、後ろと横のドロップはバンカーの中に限られ、2打罰でバンカーの外に出す選択肢もあります。無理に打たず、うまく使うことで、スコアがまとまりやすくなります。
次にやるべきことは、次のラウンドで木の根元ややぶにボールが入ったら、無理に打つ前に、アンプレアブルの3つの選択肢を思い出してみることです。