バンカーのルール|やってはいけないことと出し方

ボールがバンカーに入ってしまった。バンカーではやってはいけないことがあると聞いたけれど、何がだめなのかよく分からない。何度打っても出られなくて困ったこともある。

バンカー(砂の入ったくぼみ)には、ほかの場所とは違う、バンカーならではのルールがあります。やってはいけないことと、出られないときの選択肢を知っておくと、バンカーに入っても落ち着いて対処できます。

この記事では、バンカーのルールを、やってはいけないこと、してよいこと、出られないときの選択肢、出し方の考え方とマナーに分けて説明します。

内容は、日本ゴルフ協会(JGA)が発行する「ゴルフ規則」(2023年1月から使われている規則)を確認し、2026年10月17日時点でまとめました。ここでは初心者向けに要点を紹介しているため、くわしくはゴルフ規則の本文で確認してください。

バンカーでやってはいけないこと

1. 構えたときに砂に触れる
2. 素振りや振り上げで砂に触れる
3. 砂の状態を調べる

マイ

素振りで砂をちょっとこするくらいなら、いいですよね?

ゴウ

それもだめなんだ。構えたとき・素振り・振り上げで砂に触れると2打罰だよ

構えたときに砂に触れる

バンカーの中では、ボールを打つ前に、クラブを砂につけて構えてはいけません。ボールの近くの砂にクラブを触れると、ストロークプレーでは2打のペナルティになります。

バンカーでは、クラブを砂から少し浮かせて構えるのが基本です。

ボールを打つときにクラブが砂に触れるのは問題ありません。ペナルティになるのは、打つ前の構えや素振り、振り上げのときに砂に触れることです。

素振りや振り上げで砂に触れる

素振りでクラブが砂に触れたときや、クラブを振り上げるときに砂に触れたときも、ペナルティになります。バンカーの中で素振りをするなら、砂に触れないように気をつけましょう。

素振りは、バンカーの外でしておくと安心です。

バンカーの外で素振りをするときも、芝を大きく削らないように気をつけましょう。

砂の状態を調べる

手やクラブで砂を押したり、なでたりして、砂のかたさや深さを調べることも、ルールで禁止されています。

ペナルティの全体像は、ゴルフのペナルティの種類の記事にまとめています。

バンカーでしてよいこと

1. 木の葉や小石を取り除ける
2. レーキなどを動かせる
3. クラブを置いたり体を支えたりできる

マイ

バンカーの中で、何なら触ってもいいんですか?

ゴウ

木の葉や小石は取り除けるし、レーキも動かせる。体を支えるのもOKなんだ

木の葉や小石を取り除ける

2019年のルール改正から、バンカーの中でも、木の葉、小枝、小石などを取り除けるようになりました。取り除くときに、ボールを動かさないように気をつけましょう。

ボールを動かしてしまうと、1打のペナルティで元の場所に戻すことになります。

レーキなどを動かせる

バンカーの中に置いてあるレーキ(砂をならす道具)など、動かせるものは、取り除いてかまいません。取り除いたときにボールが動いたら、ペナルティなしで元の場所に戻します。

クラブを置いたり体を支えたりできる

砂の状態を調べる目的でなければ、ほかのクラブをバンカーの中に置いたり、転びそうなときにクラブで体を支えたりしても、ペナルティはありません。

ただし、打つ前に、ボールのすぐ前後の砂に触れることはできないので、気をつけましょう。

出られないときの選択肢

1. 1打罰でバンカーの中にドロップ
2. 2打罰でバンカーの外の後ろへ
3. 1打罰で前に打った場所から打ち直す

マイ

何度打っても出られないときは、もう帰っていいですか!?

ゴウ

帰らなくていいよ(笑)。アンプレアブルなら1打罰でバンカーの中にドロップできるんだ

1打罰でバンカーの中にドロップ

ボールがバンカーの中で打てない、何度打っても出せそうにない、と思ったら、アンプレアブルを宣言できます。1打のペナルティで、ピンと結んだ線の後ろ、またはボールから2クラブレングス以内に、バンカーの中でドロップできます。

2打罰でバンカーの外の後ろへ

合わせて2打のペナルティで、ピンとボールを結んだ線の後ろの、バンカーの外にドロップすることもできます。何度も打って出られないより、2打罰でもバンカーの外から打つほうが、スコアがまとまることもあります。

1打罰で前に打った場所から打ち直す

1打のペナルティで、前に打った場所から打ち直すこともできます。アンプレアブルの選択肢は、アンプレアブルとはの記事でくわしく説明しています。

出し方の考え方とマナー

1. まずは出すことを優先する
2. サンドウェッジを使う
3. 打ったあとは砂をならす

マイ

かっこよく、ピンにぴたっと寄せたいです

ゴウ

まずは出すことを優先して、サンドウェッジで。打ったあとは砂をならそうね

まずは出すことを優先する

バンカーでは、ピンに寄せることより、まずはバンカーの外に出すことを優先しましょう。1回で出せれば十分、と考えると、気持ちが楽になります。

サンドウェッジを使う

バンカーから出すには、サンドウェッジ(バンカー用に作られたクラブ)を使うのが一般的です。ボールの手前の砂ごと打って、砂と一緒にボールを出すイメージで打つと言われています。

くわしい打ち方は、レッスンで教わると安心です。

打ったあとは砂をならす

打ち終わったら、自分がつけた足あとや、打ったあとのくぼみを、レーキでならしておきましょう。そのままにしておくと、あとから来た人のボールが、くぼみに入ってしまうことがあります。

バンカーに入るときと出るときは、低いところから出入りすると、バンカーのふちを傷めずにすみます。マナー全体は、ゴルフのマナーの基本の記事にまとめています。

バンカーのルールのまとめ

マイ

やっていいこととだめなこと、まとめて見たいです

ゴウ

いちばん大事なのは打つ前に砂に触れないこと。表で確かめておこう

場面	ルール
構えるときに砂に触れる	2打罰(ストロークプレー)
素振りで砂に触れる	2打罰(ストロークプレー)
木の葉や小石を取り除く	してよい
レーキなどを動かす	してよい
出られないとき	アンプレアブル(1打罰でバンカー内、2打罰でバンカーの外)
打ったあと	レーキで砂をならす

マイ

バンカーで、クラブを砂につけて構えてしまいました。

ゴウ

それは2打のペナルティになるんだ。バンカーでは、クラブを少し浮かせて構えようね。

マイ

何度打っても、バンカーから出られません。

ゴウ

アンプレアブルを使えば、2打罰でバンカーの外の後ろから打てるよ。無理して何打もかけるより、いいこともあるんだ。

よくある質問

バンカーでやってはいけないことは何ですか?

打つ前に、構えたときや素振りで、クラブを砂に触れることです。砂の状態を調べることもできません。

バンカーで砂に触れたら何打罰ですか?

ストロークプレーでは2打罰です。

バンカーの中の木の葉は取り除けますか?

取り除けます。ボールを動かさないように気をつけましょう。

バンカーから出られないときはどうすればいいですか?

アンプレアブルを宣言して、1打罰でバンカーの中に、または2打罰でバンカーの外の後ろにドロップできます。

バンカーではどのクラブを使えばいいですか?

サンドウェッジを使うのが一般的です。

バンカーを出たあとにすることはありますか?

レーキで、足あとや打ったあとのくぼみをならしておきましょう。

まとめ:バンカーのルール|やってはいけないことと出し方

バンカーでは、打つ前にクラブで砂に触れてはいけません。構えたとき、素振り、振り上げるときに砂に触れると、2打のペナルティになります。木の葉や小石、レーキなどは取り除けます。

どうしても出られないときは、アンプレアブルを使い、1打罰でバンカーの中に、または2打罰でバンカーの外の後ろにドロップできます。打ったあとは、レーキで砂をならしましょう。

次にやるべきことは、次にバンカーに入ったとき、クラブを砂から少し浮かせて構えることを意識してみることです。