ヤーデージの見方|距離の測り方と番手選び

コースに出ると、グリーンまでどのくらいの距離があるのか分からず、どのクラブを使えばいいのか迷ってしまう。「ヤーデージ」という言葉もよく聞くけれど、何のことなのか知りたい。

ヤーデージは、ゴルフの距離のことです。コースで距離を知る方法と、距離からクラブを選ぶ考え方を知っておくと、コースでクラブ選びに迷わなくなります。

この記事では、ヤーデージの見方を、ヤーデージとは何か、コースで距離を知る方法、距離から番手を選ぶ考え方、距離を測るときの注意点に分けて説明します。

内容は、ゴルフ場の公式サイトの案内や、ゴルフ専門メディアの情報をもとに、2026年10月17日時点でまとめました。距離の目印の位置や種類は、ゴルフ場によって違います。

ヤーデージとは

1. ゴルフの距離のこと
2. ヤードで表す
3. ホールの長さと残りの距離

マイ

ヤーデージって、新しい単位ですか?

ゴウ

ゴルフの距離のことだよ。ゴルフではヤードで、ホールの長さや残りの距離を表すんだ

ゴルフの距離のこと

ヤーデージは、ゴルフで使う距離のことです。ホールの長さや、ボールからグリーンまでの距離を表すときに使います。

ヤードで表す

ゴルフでは、距離をメートルではなく、ヤードという単位で表すのが一般的です。1ヤードは、約0.9メートル(0.9144メートル)です。

たとえば、100ヤードは約91メートル、150ヤードは約137メートルです。ゴルフ場によっては、メートルで表示しているところもあります。

ホールの長さと残りの距離

スコアカードには、各ホールの長さ(ティーからグリーンまでの距離)が、ヤードで書かれています。コースでは、ボールからグリーンまでの残りの距離を知ることで、使うクラブを選びます。

スコアカードの見方は、スコアカードの書き方の記事で説明しています。

コースで距離を知る方法

1. ヤーデージ杭を目安にする
2. カートのナビを見る
3. 距離計を使う

マイ

コースで、残りの距離はどうやって知るんですか?

ゴウ

ヤーデージ杭、カートのナビ、距離計が使えるよ。杭は100ヤード、150ヤードなどの目印なんだ

ヤーデージ杭を目安にする

多くのゴルフ場では、コースの横や真ん中に、グリーンまでの距離を示す目印(ヤーデージ杭)が立っています。100ヤード、150ヤード、200ヤードなどの杭があり、色や形で距離を表していることが多いです。

杭の色の意味は、ゴルフ場によって違うので、スコアカードやコース案内図で確かめましょう。杭から、自分のボールまでの距離を歩いて足し引きすると、残りの距離が分かります。

カートのナビを見る

最近は、カートにナビの画面がついていて、ボールのある場所からグリーンまでの距離を表示してくれるゴルフ場も多くあります。セルフプレーでも、手軽に距離を知れて便利です。

距離計を使う

距離計は、目標に向けてのぞくと、そこまでの距離を測ってくれる道具です。レーザーで測るものや、GPSで測るものがあります。

一般のプレーでは、距離計を使ってかまいません。競技では、使えるかどうかが決められているので、確認しましょう。

距離から番手を選ぶ考え方

1. 番手ごとの平均の飛距離を知る
2. 残りの距離に合わせて選ぶ
3. 迷ったら届くクラブを

マイ

残りの距離が分かったら、番手はどう選びますか?

ゴウ

番手ごとの平均の飛距離と合わせよう。迷ったら届くほうのクラブを選ぶといいと言われるよ

番手ごとの平均の飛距離を知る

距離からクラブを選ぶには、自分の番手ごとの平均の飛距離を知っておくことが大切です。練習場で、番手ごとに何球か打って、平均の距離をメモしておきましょう。

いちばん飛んだ距離ではなく、平均の距離を覚えておくのがポイントです。くわしくは、ゴルフクラブの使い分けの記事で説明しています。

残りの距離に合わせて選ぶ

残りの距離が分かったら、その距離を打てるクラブを選びます。たとえば、残り120ヤードで、7番アイアンの平均の飛距離が120ヤードなら、7番アイアンを選びます。

迷ったら届くクラブを

2つのクラブで迷ったときは、長いほう(届くほう)のクラブを選ぶと、グリーンの手前のバンカーや池に入るのを防ぎやすいと言われています。

ただし、グリーンの奥にOBや池がある場合は、短いほうのクラブを選ぶなど、コースの形に合わせて考えましょう。

距離を測るときの注意点

1. 打ち上げと打ち下ろし
2. 風の向きと強さ
3. ライの状態

マイ

距離さえ合っていれば、大丈夫ですよね?

ゴウ

打ち上げと打ち下ろし、風、ライも考えるんだ。同じ距離でも、選ぶクラブが変わることがあるよ

打ち上げと打ち下ろし

グリーンが自分より高い場所にある「打ち上げ」では、ボールが飛びにくくなるので、表示の距離より長めに考えます。グリーンが低い場所にある「打ち下ろし」では、ボールが飛びやすくなるので、短めに考えます。

風の向きと強さ

向かい風のときは、ボールが飛びにくくなるので、長めのクラブを選びます。追い風のときは、ボールが飛びやすくなるので、短めのクラブを選びます。

木の葉や旗の揺れ方を見ると、風の向きと強さが分かります。

ライの状態

ライは、ボールがある場所の状態のことです。ラフ(芝が長い場所)や、傾いた場所からは、フェアウェイから打つときより、飛距離が出にくいことがあります。

ライが悪いときは、無理に距離をねらわず、打ちやすいクラブで確実に前に進むことを優先しましょう。ティーグラウンドの選び方は、ティーグラウンドの色と選び方の記事で説明しています。

距離を知る方法と考えること

マイ

距離の知り方、まとめて見たいです

ゴウ

距離を知る方法と、そのとき考えることを並べたよ。カートのナビがあるかも確かめておこう

項目	内容
単位	ヤード(1ヤードは約0.9メートル)
距離を知る方法	ヤーデージ杭、カートのナビ、距離計、スコアカード
番手選び	番手ごとの平均の飛距離に合わせる
打ち上げ・打ち下ろし	打ち上げは長め、打ち下ろしは短めに考える
風	向かい風は長め、追い風は短めに考える
ライ	ラフや傾いた場所は飛びにくいことがある

マイ

グリーンまでの距離は、どうやって分かりますか?

ゴウ

コースにある距離の杭や、カートのナビで分かるよ。距離計を使う人もいるね。

マイ

距離が分かっても、どのクラブを使えばいいか迷います。

ゴウ

練習場で、番手ごとの平均の飛距離をメモしておくといいよ。残りの距離に合わせて選べば、迷わなくなるんだ。

よくある質問

ヤーデージとは何ですか?

ゴルフで使う距離のことで、ホールの長さや残りの距離を表します。

1ヤードは何メートルですか?

約0.9メートル(0.9144メートル)です。

コースで距離を知る方法は?

ヤーデージ杭、カートのナビ、距離計、スコアカードやコース案内図で知れます。

距離計は使ってもいいですか?

一般のプレーでは使えます。競技では、使えるかどうかを確認しましょう。

距離からクラブを選ぶにはどうすればいいですか?

自分の番手ごとの平均の飛距離を知り、残りの距離に合わせて選びましょう。

打ち上げや風はどう考えればいいですか?

打ち上げや向かい風は長め、打ち下ろしや追い風は短めに考えます。

まとめ:ヤーデージの見方|距離の測り方と番手選び

ヤーデージは、ゴルフで使う距離のことで、ヤード(1ヤードは約0.9メートル)で表します。コースでは、ヤーデージ杭、カートのナビ、距離計などで、グリーンまでの残りの距離を知れます。

残りの距離に、自分の番手ごとの平均の飛距離を合わせてクラブを選びましょう。打ち上げ・打ち下ろし、風、ライの状態も考えると、クラブ選びの精度が上がります。

次にやるべきことは、次の練習で、番手ごとの平均の飛距離を測って、スマホのメモに一覧にしておくことです。